全民健身进社区 快乐运动强体魄

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银川新闻网讯（记者 吴春霖）近日，2023年银川市“桃李健康杯”全民健身进社区活动相继走进西夏区平吉堡镇乳香花园社区和西花园路街道花半里社区，把科学健身知识与健康生活理念送到社区群众身边，通过志愿服务、交流展示、项目比赛等丰富多彩的形式，不断满足群众多元化的体育健身需求。

此次全民健身进社区活动集趣味性、娱乐性于一体，在项目设置方面推陈出新，设置了平板支撑、飞盘掷准、棒垒球、投壶、腕力挑战赛、立定跳远以及一分钟踢毽子、一分钟跳绳、一分钟筷子夹球等参与范围广、老少皆宜的体育项目，切实提升居民的获得感、愉悦感和幸福感。

参加活动的居民都活力满满，活动中，大家协同合作、展示风采、相互鼓励，加油声、口号声、欢笑声此起彼伏。在体验体育项目的同时，增加了居民间的交流与合作，促进居民融合。在立定跳远比赛现场，有的选手身轻如燕，跳出的距离一个比一个远，赢得现场阵阵热烈的掌声；有的则“发挥失误”，成绩并不理想，但也赢得了居民的鼓励。

传球投掷、移动接球、打棒跑垒……在全面健身指导员的指导下，“大朋友”和“小朋友”很快掌握了棒垒球基本动作要领，也在参与中感受到了棒垒球项目的乐趣，每一个人通过运动释放自我、享受乐趣。

据了解，本次活动将持续至8月上旬结束，在市辖三区10多个街道社区同时举办。总体活动分为全民健身“大篷车”、趣味运动体验、群众体育系列赛、社区拔河比赛、社区3V3篮球比赛五个版块。旨在把体育比赛办进社区，将体育健身送到小区楼下，送到居民家门口，运动健身实现了零距离，全民健身一个也不能少。

银川市体育局相关负责人表示，此次将全民健身进社区活动的开展，更好地推行了社区科学健身观念，为居民普及了科学健身方法，培养了科学有效的健身习惯，倡导了健康文明的生活方式，让“全民健身”这颗种子在社区生根发芽，长成参天大树，孕育出甜美果实。