天天热消息：人在夜里能不能艾灸?

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艾灸属于温补疗法，主要针对虚劳症，湿寒凝聚，风湿骨痛等等症状，而虚劳症状都是正气亏虚，寒邪内生或者湿寒凝聚所致。这种情况在晚上艾灸无妨，但是要注意不可太晚，一般晚上十点以前结束就可以，太晚了会扰乱脏腑的气血运行。

对于湿热体质的人，最好不要在晚上艾灸，湿热体质的人往往会伴有燥火或者虚热，比如肝胆湿热的人，到了晚上一般精神旺盛，十二点以前别想让他睡觉，这个时候正是他一天当中最欢实的时候，或者K歌，或者大排档吃得舒服，但是到了第二天整个人的精神状态就很差，这样的人如果在晚上艾灸，很容易导致热气上攻的问题，会出现失眠，多梦，嗓子疼，头痛的问题，有脾气烦躁的人，太晚艾灸更容易导致火上浇油，因此，有湿热症状的人就不要在晚上艾灸了。

更年期的妇女大多会出现热症，比如哄热，爱出汗，心慌心悸，血压波动等等问题，也要避免晚上艾灸，如果确实白天没时间，晚上艾灸也不要超过十点。

还有一个就是妊娠期和经期的妇女，无论白天还是晚上要避免艾灸，怀孕后三www.nfysw.com个月尤其不要艾灸腹部和腰骶部，避免出现胎儿躁动。经期妇女艾灸会造成经血量大，经期延长，严重的会引起经期紊乱等现象。

婴幼儿是纯阳之体，更不适宜在晚上艾灸，如果确实需要艾灸，一定要在专业医生的指导下进行，切不可自作主张，以免出现便秘，牙龈肿痛，夜啼，烦躁等虚火上炎的问题。